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餐饮业税率:五种方式延长寿命

2018-02-09 11:03 点击

每日一则:健康与食品

今天福建禾膳美供应链管理有限公司--厦门餐饮管理,厦门蔬菜配送,厦门食堂承包餐饮业税率给大家讲讲:五种方式延长寿命

      厦门餐饮管理,厦门蔬菜配送,厦门食堂承包,餐饮业税率根据:诺贝尔生理学或医学奖得主、美国加利福尼亚旧金山大学生物化学与生物物理学系教授伊丽莎白·布莱克本研究发现,衰老主要是染色体缺陷所致,端粒过度缩短让人们出现衰老迹象。《科学美国人》杂志刊载了布莱克本给出的5种延长寿命的方式。

积极面对压力。慢性压力越大,端粒长度越短。厦门餐饮管理,厦门蔬菜配送,厦门食堂承包,餐饮业税率根据布莱克本以自闭症和其他慢性病患儿的母亲为对象展开研究,发现把压力当作挑战且能承受者,端粒更长。因为,这有助于增加心脏和大脑供血量,使皮质醇水平短暂升高,有利于减压。

沉思冥想。这是一种简单实用的心理保健法,通过意念放松神经系统,达到提神醒脑的目的。厦门餐饮管理,厦门蔬菜配送,厦门食堂承包,餐饮业税率根据研究发现,照顾老痴患者的家庭成员每天沉思冥想12分钟,坚持2个月即可改善端粒健康状况。

邻里和睦。厦门餐饮管理,厦门蔬菜配送,厦门食堂承包,餐饮业税率提示,情感上被忽视、环境中充斥着暴力和欺凌等,会对端粒构成长期负面影响。安全的社区环境、和谐的邻里关系有利于端粒健康。

结婚、保持友谊。一项涉及298名65~74岁老人的研究发现,已婚者端粒明显比不结婚者更长。布莱克本表示,保持长期友谊也有助于端粒健康。

挣钱。收入丰厚会使端粒更长,因为挣钱能让人更有安全感,减轻某些压力。

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